Türkiye'nin tek okunacak haber sitesi. OKUNUR HABER -
$ DOLAR → Alış: 5,52 / Satış: 5,55
€ EURO → Alış: 6,26 / Satış: 6,28

Menopoz sonrası kemik taramasını ihmal etmeyin

Menopoz sonrası kemik taramasını ihmal etmeyin
  • 20.04.2016
  • 703 kez okundu

Buca Tıp Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi uzmanı Dr. Ali İlhan İnan, halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoza karşı kemik taramasının ciddi sağlık sorunlarına engel olacak önemli bir adım olduğunu ve özellikle menopoza girmiş kadınların yılda bir kez kemik yoğunluğu ölçümü yaptırması gerektiğini söyledi.

Osteoporozun kemiklerdeki kalsiyum azalmasına bağlı olarak kemiklerin sertliklerinin ve dayanıklılığının azalması sonucu ortaya çıktığını belirten Buca Tıp Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi’nden Uzm. Dr. Ali İlhan İnan, kemik erimesinin tüm iskeletin zayıflamasına ve özellikle omurga, kalça ve el bileğinde kırıklara yol açabileceğini belirterek, tüm vücutta ağrı ile belirti veren bir hastalık olduğunu söyledi.

GÜNEŞTEN FAYDALANIN

Yapılan araştırmalarda 50 yaşını aşan her 3 kadından birinde kemik erimesi görüldüğünü vurgulayan Uzm. Dr. İnan, şöyle konuştu:

“Kemik erimesine bağlı kalça kırıkları görülen hastaların yüzde 20’sinin ilk bir yıl içinde hayatlarını kaybetmektedir, yüzde 30’undan fazlası ise, sakat kalmaktadır. Özellikle menopoza girmiş her kadının rutin olarak yılda bir kez kemik taraması yaptırmasını öneriyoruz. Kemik yoğunluğunun ölçülmesi ciddi sağlık sorunlarına engel olacak önemli bir adımdır. Ayrıca kemik erimesi hastalığına karşı korunmak için süt ürünlerinin tüketilmesi ve güneş ışınlarından mutlaka faydalanılması gerekiyor. Kemik erimesinden korunmaya daha çocukluk yıllarında başlanmalıdır. Her gün düzenli şekilde yarım saat yürüyüş yapmak, ip atlamak ve D vitamini almak gerekir. Her gün saat 11.30- 15.30 arası 20- 30 dakika vücudun yüzde 20’si açık kalacak şekilde güneşe direkt maruz kalmak yeterlidir.”

 

Etiketler: / / / / / /

Aliağa Belediye Baskanindan Son Dakika Açıklaması
İzmir İli Aliağa belediye başkanı Serkan ACAR gece 12 civarı sosyal medyadan yaptığı açıklamada Petkim A.Ş ile Petrol İŞ sendikası...
Petkim’de eylemler başlıyor mu?
İzmir Aliağa’da bulunan Petkim Petro Kimya AŞ. ile Petrol İş Sendikası Aliağa şubesi ile sene başından beri devam etmekte olan...
Büyükşehir’den ikinci stat hamlesi
İzmir’de Büyükşehir ve ilçe belediyesi işbirliğiyle kente kazandırılacak ikinci stadın inşaatı da hızla ilerliyor. Tamamlanan Bornova Stadı’nın ardından, sezon sonuna...
İZBETON’dan “kış hamlesi”
İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Aziz Kocaoğlu, iki yeni şantiyesini devreye alarak asfalt ve parke-bordür üretiminde rekor hedefleyen İZBETON’u ziyaret etti....
Adnan Saygun’dan muhteşem açılış
İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin prestij mekanı Ahmed Adnan Saygun Sanat Merkezi, sezonun açılış konserinde ünlü Fransız şarkıcı Dany Brillant’ı ağırladı. İzmir...
“Rektörümüzle iftihar ediyoruz”
İzmir Medya Platformu dönemin ilk toplantısında Ege Üniversitesi Konukevi’nde  Rektör Prof. Dr. Cüneyt Hoşcoşkun’u konuk etti. Ege Üniversitesi Rektörü Prof....
AK PARTİ BAYRAKLI VE KARABAĞLAR  ARTIK ONLARA EMANET
AK Parti Genel Merkezi yeni ilçe başkanlarını atadı. AK Parti Bayraklı ve Karabağlar İlçe Başkanlığı’nda gerçekleştirilen devir teslim töreniyle AK...
Başkan’dan “Başkent raporu”
Başkan Aziz Kocaoğlu, 3 güne sığdırdığı Başkent programında 2 Bakan, 7 genel müdür, 19 milletvekili ve 2 danışman ile görüştü....
KODA bu sezon da fark yaratacak
Karşıyaka Belediyesi Oda Orkestrası, 2016-2017 Sanat Sezonunu 10 Ekim Pazartesi, Şef Rengim Gökmen’in yönetiminde, dünyaca ünlü Piyanist Gülsin Onay’ın muhteşem...
CUMHURİYET’İ SATA SATA BİTİRİYORLAR
  CHP İzmir Milletvekili Mustafa Balbay’ın günlük yazısı   Homeros’un İlyada’nın devamı olarak yazdığı Odysseia ‘da mağara hapsinden kurtulup özgürlüğe...
Yeni Foça’da dev yatırım tamamlandı
İzmir’in turistik bölgelerinden Yeni Foça’nın en büyük çevre sorunu da çözüldü. İzmir Büyükşehir Belediyesi İZSU Genel Müdürlüğü, bölgede evsel atıkların...
İZBAN, 400 MİLYONA ULAŞTI
  İlk seferini 30 Ağustos 2010 tarihinde yapan İZBAN, geride kalan 6 yılda 400 milyon yolcu taşıyıp, İzmir’deki toplu taşıma...
Kılıçdaroğlu Karşıyaka’da 5 temel atacak, 10 açılış yapacak!
Hayata geçirdiği projelerle fark yaratan Karşıyaka Belediyesi, yerel yönetim anlayışını 15 yeni fiziki yatırım ile taçlandıracak. 8 Ekim Cumartesi günü,...
“Her an yanınızdayız”
İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin üst düzey yöneticileri, muhtarların sorunlarını dinlemek ve hızlı çözüm üretmek amacıyla mahalle gezilerine başladı. Mahalle turlarının ilk...
BAYIR, BU NASIL BİR AKIL TUTULMASIDIR
  CHP İzmir Milletvekili Tacettin Bayır, Ekim ayı içerisinde yapılacak  öğretmen atamalarında 5 bin kadar öğretmenin KPSS’siz alınarak, dersanelerde öğretmelik...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ