Türkiye'nin tek okunacak haber sitesi. OKUNUR HABER -
$ DOLAR → Alış: 6,04 / Satış: 6,06
€ EURO → Alış: 6,73 / Satış: 6,76

Menopoz sonrası kemik taramasını ihmal etmeyin

Menopoz sonrası kemik taramasını ihmal etmeyin

Buca Tıp Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi uzmanı Dr. Ali İlhan İnan, halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoza karşı kemik taramasının ciddi sağlık sorunlarına engel olacak önemli bir adım olduğunu ve özellikle menopoza girmiş kadınların yılda bir kez kemik yoğunluğu ölçümü yaptırması gerektiğini söyledi.

Osteoporozun kemiklerdeki kalsiyum azalmasına bağlı olarak kemiklerin sertliklerinin ve dayanıklılığının azalması sonucu ortaya çıktığını belirten Buca Tıp Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi’nden Uzm. Dr. Ali İlhan İnan, kemik erimesinin tüm iskeletin zayıflamasına ve özellikle omurga, kalça ve el bileğinde kırıklara yol açabileceğini belirterek, tüm vücutta ağrı ile belirti veren bir hastalık olduğunu söyledi.

GÜNEŞTEN FAYDALANIN

Yapılan araştırmalarda 50 yaşını aşan her 3 kadından birinde kemik erimesi görüldüğünü vurgulayan Uzm. Dr. İnan, şöyle konuştu:

“Kemik erimesine bağlı kalça kırıkları görülen hastaların yüzde 20’sinin ilk bir yıl içinde hayatlarını kaybetmektedir, yüzde 30’undan fazlası ise, sakat kalmaktadır. Özellikle menopoza girmiş her kadının rutin olarak yılda bir kez kemik taraması yaptırmasını öneriyoruz. Kemik yoğunluğunun ölçülmesi ciddi sağlık sorunlarına engel olacak önemli bir adımdır. Ayrıca kemik erimesi hastalığına karşı korunmak için süt ürünlerinin tüketilmesi ve güneş ışınlarından mutlaka faydalanılması gerekiyor. Kemik erimesinden korunmaya daha çocukluk yıllarında başlanmalıdır. Her gün düzenli şekilde yarım saat yürüyüş yapmak, ip atlamak ve D vitamini almak gerekir. Her gün saat 11.30- 15.30 arası 20- 30 dakika vücudun yüzde 20’si açık kalacak şekilde güneşe direkt maruz kalmak yeterlidir.”

 

Etiketler: / / / / / /

“Şehit ve Gazi Ailelerimizin yanındayız”
AK Parti İzmir Milletvekili Ceyda Bölünmez Çankırı, Karabağlar’da Şehit ve Gazi Ailelerinin onuruna verilen iftar yemeğine katıldı. Bölünmez Çankırı, devletin...
Narlıdere’de ‘engelsiz’ konser
Narlıdere Belediyesi bünyesinde faaliyetlerini yürüten Narlıdere Zihinsel Engellileri Koruma ve Destekleme Derneği, Engelliler Haftası etkinlikleri kapsamında Hüsnü Şenlendirici, Mehmet Erdem...
Gaziemir’de 100. yıl coşkusu
Gaziemir Belediyesi, 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı’nı 2 gün süren ve spor turnuvaları, konserler ve dans gösterilerinin...
Çiğli’de Satranç Heyecanı
Çiğli Belediyesi ve Türkiye Satranç Federasyonu İzmir İl Temsilciliği tarafından düzenlenen satranç turnuvasına katılan 200 sporcu iki gün boyunca kıyasıya...
İşveren Kamoyunu Yanıltmaktan Vazgeçmelidir
TÜPRAŞ YALAN BEYANLARLA YÖNETİLECEK BİR KURULUŞ DEĞİLDİR İŞVEREN KAMUOYUNU YANILTMAKTAN VAZGEÇMELİDİR Merkez Yönetim Kurulumuz Tüpraş sözleşme sürecinde gelinen aşama ve...
“İyi ki İzmirliyiz”
Milli Mücadele’nin 100. yılı olarak kutlanan 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı’nı İzmir Büyükşehir Belediyesi muhteşem bir geceyle...
Yeni Yönetim Listesi Beğeni Topladı
AK Parti İzmir İl Başkanlığı görevine bir süre önce atanan Kerem Ali Sürekli, yeni yönetim kurulu listesini açıkladı. Sürekli’nin  listesinde...
“Yaparsa İzmir yapar”
İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer, İnciraltı Kent Ormanı’nda düzenlenen festivalde gençlerle buluşarak 19 Mayıs coşkusuna ortak oldu.  Festival alanında...
100. yıla yakışan coşku
19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı’nın 100. yıldönümünde binlerce İzmirli Cumhuriyet Meydanı’nda buluştu. İzmir Valisi Erol Ayyıldız, İzmir...
Çiğli’de Fener Alayı Coşkusu
Çiğli Belediyesi tarafından Milli Mücadelenin 100. Yılı kutlamaları, muhteşem etkinliklerle devam etti. Çiğlililerin heyecanı düzenlenen fener alayı yürüyüşü ve sevilen...
Binlerce genç yürek “19 Mayıs” için koştu
İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer, 19 Mayıs Yol Koşusu’na katılarak İzmirlilerin bayram coşkusuna ortak oldu.   İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin,...
Gençler bağımsızlık meşaleleriyle karanlığı aydınlattı
19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı, Bayraklı Belediyesi tarafından düzenlenen etkinlikte büyük coşkuyla kutlandı. Dev Türk ve Atatürk...
Başkanlar Takımı’ndan büyük mücadele
Karşıyaka sahili, 19 Mayıs Gençlik ve Spor Bayramı’nın bir gün öncesinde sokak basketbolu coşkusuna ev sahipliği yaptı.   Karşıyaka Belediyesi...
Renkli Ve Neşeli 19 Mayıs Kutlaması
Foça Belediyesi’nin Yeni Foça’da düzenlediği 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı Kutlamalarında, renkli ve neşeli anlar yaşanıyor. Dalgaların...
İlk Sefer Başladı
İzmir Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı İZDENİZ A.Ş. tarafından İzmir ile Urla arasında vapur seferleri bu sabah başladı. Vapur sabah 09.15’te ilk...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ